¿Cuál era el problema o desafío que te animó a utilizar ChVmpion Mind?
Conocí el método ChVmpionMind cuando, hace unos años, mi empresa lanzó este programa de neurociencia para el desarrollo de directivos y mi experiencia fue muy buena. El año pasado tuve la posibilidad de repetir el método, esta vez a título particular y con el soporte de una APP web. Cuando me lo propusieron, no imaginaba cuanto me iba a ser útil. De hecho, en esa misma época acepté un trabajo en ventas a escala global, un ámbito totalmente nuevo para mí. Además de suponer un gran reto profesional, tuve de repente mucha más visibilidad dentro de la empresa y frente a clientes.

El cambio de rol supuso también pasar de un trabajo en equipo a un trabajo más independiente y solitario, situación que a lo largo de los meses se ha extremado las restricciones impuestas por el COVID. Para enfrentarme a los nuevos desafíos, necesitaba potenciar mi nivel de auto confianza, mi capacidad de automotivación y de autodisciplina. Empecé con el método ChVmpionMind cuando más lo necesitaba.

¿Qué hubiese pasado de no realizar el método de CM?
Probablemente hubiera sufrido mucho más estrés, hubiera estado más angustiada y me hubiera costado más tiempo adaptarme al nuevo trabajo. Es probable que mi malestar hubiera afectado también mis relaciones familiares y en general las relaciones con las personas de mi entorno.

¿Qué me ofrecía ChVmpionMind?
Este método me ofrecía mejorar mi bienestar general, trabajando sobre el bienestar físico y mental, entendiendo las interacciones que hay entre los dos. El método ChVmpionMind ofrecía una guía y un marco, pero estaba claro que cada uno tenía que abrirse su propio camino y poner voluntad y determinación de su parte.
Respecto a otros métodos orientados al bienestar, ChVmpionMind me ofrecía personalizar el programa en función de mis propios objetivos, para mi este ha sido el diferenciador más destacado del método. En la práctica, se trataba de definir mis objetivos, los hitos a alcanzar para lograrlos y, en función de estos, debía comprometerme a acciones concretas.

La elección de las acciones también era personal, sin embargo el programa apoyaba con lecturas informativas sobre varios temas, desde la meditación, el ejercicio físico, la calidad del sueño, la buena alimentación, etc. Ganancia: He ganado en seguridad, en asertividad y en auto aceptación. Sufro menos las exposiciones en público y sufro menos las situaciones conflictivas. Aprecio lo que tengo y agradezco por ello. Reconozco y agradezco el afecto y el soporte de las personas que me rodean. En general, soy más positiva y resiliente. Me siento más gratificada por la vida, he ganado en satisfacción.