El usuario conocerá de antemano todos los requerimientos que debe seguir para poder cumplir con éxito el método de CM. Una vez conocidos estos, el usuario decidirá si desea iniciar el método o no.

El proceso completo dura 21 semanas. Pero, tendrás dos semanas previas para completar tu perfil, responder a los cuestionarios ANTES de iniciar el método y diseñar e insertar tus objetivos. Una vez estés listo, harás clic en INICIAR y comenzará la cuenta de las 21 semanas para cumplir con tus compromisos y logros; los cuales irás acumulando.

Los detalles te los facilitaremos cuando tu empresa o el usuario haga la solicitud para realizar el método de CM. Pero, a grosso modo, sería:

• Realizar un mínimo de ejercicio físico 3-4 días a la semana.
• Practicar el mindfulness un mínimo diario de pocos minutos de 5-6 días semanales.
• Leer/visualizar el artículo o video, uno obligatorio que recibirás cada semana, del que tendrás que sacar una acción asociada a tus objetivos.
• Diseñar tu meta y el camino hacia la meta, con las herramientas que te facilitaremos dentro de la aplicación.
• Será preciso que invites entre 3-5 o más personas que te conozcan y que te apoyarán en el logro de tus objetivos. Ellos solo necesitarán invertir 5 minutos semanales, o 15 minutos una vez al mes.
• Es necesario que ejecutes una o más tareas/acciones (según los objetivos que te marques). De esta manera, cada semana irás mostrando avances. De hecho, aquí está la clave de tu éxito. 
• Es importante destacar que, en caso de dejar de ejecutar todo lo que se te propone quedarías bloqueado en la aplicación y perderías los incentivos; además de sufrir los desincentivos que se hayan acordado con tu empresa (y que conocerás previo a tu inicio).

La aplicación está diseñada en base a conocimientos de Neurociencia aplicada, lo que significa que hay elementos y/o condiciones establecidas para motivar al cerebro hacia la acción. De allí la garantía de éxito que ofrecemos. Es una forma segura de lograr tus metas sin que debas tener a un coach durante todo el proceso. Además, habrá un número de personas conocidas e invitadas por ti que estarán pendiente de tus avances durante las 21 semanas.

No es necesario un coach para el proceso. Más del 90% de los usuarios completan las 21 semanas con éxito y obtienen una puntuación global superior al 70%. Sin embargo, si realizas CM junto a un coach personal, los resultados obtenidos se multiplican por 3 veces. Esto, siempre será más que en un proceso de coaching con un coach sin nuestra herramienta.

Está diseñado para aquellos que quieren mejorar su bienestar físico y mental, su capacidad de focalización, habilidades blandas y de liderazgo, o para aquellos que deseen alcanzar objetivos durante un proyecto de 21 semanas. Además, las empresas pueden medir su ROI en euros, pues CM tiene un método único en el mundo para cuantificar los logros obtenidos por cada usuario.

No es para soñadores que no están dispuestos a ejecutar acciones. Si no estás dispuesto a ejecutar los pasos que te compartimos, este programa no es para ti. Las mentes campeonas se apoyan en estructuras como CM para sacar lo mejor de ellos. No está pensado para quienes buscan la píldora mágica, sino para aquellos que saben que pueden llegar más lejos con el apoyo adecuado.

Puedes consolidar nuevos hábitos positivos durante 21 semanas, mejorar tu bienestar físico y mental, habilidades blandas y de liderazgo, y acercarte a tus objetivos y metas profesionales y personales. También, puedes ganar premios y penalizaciones acordados con tu empresa. Si no ejecutas, perderías el tiempo y CM te bloqueará y te sacará del programa.

Debido a la naturaleza de Championmind, donde el usuario acepta las bases y requerimientos antes de iniciar, no es posible probarlo de manera gratuita. Sin embargo, si mantienes una media de puntuación global del 60% o más durante las primeras 4 semanas y decides cancelar antes de completar la semana 4, te reembolsaremos tu dinero sin preguntas. Ten en cuenta que, si eres bloqueado por la aplicación por rendir por debajo del 50% durante dos semanas seguidas o tres semanas discontinuas, no tendrás derecho a la devolución.

Sí, puedes utilizar tus propios wearables (relojes de muñeca o cintas) que puedas conectar con la aplicación de Strava para el deporte. Para la meditación, debes utilizar la propia aplicación de Championmind.

Además de los beneficios para los usuarios/empleados, la empresa obtendrá datos globales, como el ROI global de todos los usuarios y los resultados generales de la mejora en aspectos como la reducción del estrés, el liderazgo y la resiliencia. La inversión en Championmind por persona es aproximadamente 10 veces menor que la de un proceso normal, lo que significa un gran ahorro para la empresa. También, hay filtros previos al uso de la aplicación, es decir que, entre el 30-40% de los invitados a realizar Championmind no lo tomarán, lo que supone un gran ahorro para la empresa.

Se requiere una inversión de aproximadamente 4 a 5 horas semanales, que incluyen 30-40 minutos por 3-4 días a la semana para el ejercicio físico, 10-20 minutos por 5-6 días a la semana para la práctica de mindfulness y 20-30 minutos semanales para la visualización de videos o lectura de artículos y definición de acciones a ejecutar. La mitad de estas tareas se pueden realizar durante el horario de trabajo.

Sí, se requiere conexión a internet para algunas de las funcionalidades de la aplicación.