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Bienestar en el trabajo: 5 maneras de cuidar la salud de tus empleados

Bienestar en el trabajo: 5 maneras de cuidar la salud de tus empleados

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Quizás nunca ha habido un momento más importante para centrarse en el bienestar en el trabajo. No importa en qué parte del mundo estemos, todos lidiamos con los efectos secundarios de los últimos dos años posteriores a la pandemia. Por lo que, vivimos una nueva normalidad muy distinta a la que estábamos acostumbrados. Las empresas, por tal, han cambiado la forma en que manejaban a sus empleados y éstos, por su parte, han ampliado su perspectiva laboral. No es de extrañar, entonces, que debido a las nuevas demandas las empresas apliquen  programas de incentivos o beneficios sociales que motiven en más del 60% a los empleados a permanecer en sus puestos de trabajo y a no abandonar la organización.

¿Sabías que los programas de incentivos y de beneficios sociales tienen un efecto directo en la retención de talento de una empresa y en el bienestar en el trabajo?

En la actualidad, muchos empleadores reconocen esto y han implementado nuevas iniciativas y mecanismos de apoyo para los empleados que pueden estar luchando con su salud mental y su bienestar individual. Existen pequeños pasos que cada uno puede tomar para cuidarse a sí mismo y asegurarse de que logremos trabajar con motivación, enfoque y, sobre todo, salud… Según palabras de José L. Meléndez SEO y Co – fundador de ChVmpion Mind:

«Que nadie más pueda caminar o hacer tu trabajo interior por ti no significa que puedas, debas o necesites hacerlo solo». Lo cual, deja ver que el bienestar en el trabajo requiere el apoyo de todo el equipo que lo forma y no se trata sólo de una actitud individual de dada quién. Pues, el mismo va a depender de factores tanto internos como externos que influyen en las acciones, pensamientos y comportamientos de las personas. Es por ello que, la ayuda de profesionales en el área siempre resulta favorable.

ChVmpion Mind es un claro ejemplo de ello, pues como plataforma de coaching empresarial entrega las herramientas que necesitamos como personas y trabajadores para alcanzar nuestras metas, lograr los objetivos, aumentar la productividad y cambiar hábitos negativos que impidan llevar un estilo de vida saludable.

El bienestar en el trabajo depende del entorno…

Tu empresa puede enorgullecerse de ser un buen empleador. Pero, incluso, con las mejores intenciones,  podría estar perjudicando la salud y el bienestar de los empleados debido a la forma en que se organiza el trabajo. Las condiciones de trabajo y las demandas del entorno laboral son una fuente significativa de estrés para muchos empleados. Y, así lo demuestran las investigaciones; las cuales han develado que el diseño del trabajo puede tener efectos sustanciales (positivos y negativos), en el bienestar en el trabajo y en la salud de los empleados. 

La buena noticia para los gerentes es que existen formas factibles de rediseñar el trabajo para apoyar el bienestar y generar beneficios a largo plazo para la organización. Por ejemplo, ChVmpion Mind ofrece un plan de 21 semanas en el que los empleados darán pequeños pasos días tras día hasta lograr un cambio verdadero. Lo mejor de todo es que este sistema de coaching se realiza sin coach. Pues, es el mismo empleado quien lleva el control de sus propios avances con la supervisión de los mejores profesionales de España. Además, como empresa al finalizar el plan podrás medir el ROI o retorno de la inversión que has realizado en pro de tus trabajadores.

Importante…

¿Sabías que investigaciones recientes sugieren que cambiar estratégicamente las condiciones del lugar de trabajo fomenta el bienestar de los trabajadores y mejora la salud de los mismos? Así es, y también puede generar resultados comerciales beneficiosos, como un mejor desempeño laboral (incluido el aumento de la productividad) y niveles más bajos de agotamiento en las personas.

Con ChVmpion Mind no tiene que ser costoso rediseñar el trabajo para mejorar el bienestar de los empleados. De hecho, es una buena inversión. Por ejemplo, una iniciativa de rediseño del trabajo puede generar un ROI positivo para la empresa, porque redujo los costos de rotación de personal. Además, tales estrategias tienen el potencial de mejorar la resiliencia organizacional en general.

A continuación, te presentamos cinco consejos principales para cuidar del bienestar en el trabajo

Propicia más control a los trabajadores sobre cómo hacen su trabajo

Las investigaciones indican que tener poca discreción sobre cómo se realiza el trabajo se asocia no solo con una peor salud mental, sino también con tasas más altas de enfermedades cardíacas. Además, la combinación de altas demandas laborales y bajo control  aumenta significativamente los riesgos de diabetes y muerte por causas cardiovasculares. Incluso, los cambios relativamente pequeños en la autonomía de los trabajadores pueden marcar una diferencia en el bienestar de los empleados. Un estudio en un centro de llamadas de servicio al cliente, por ejemplo, encontró que brindar más capacitación a sus empleados para que pudieran asumir nuevas tareas y resolver más quejas de los clientes por sí mismos mejoraba tanto el bienestar de los empleados como su desempeño en el trabajo.

Aumenta la estabilidad y flexibilidad de los horarios laborales

En la actualidad, muchas empresas minoristas y de servicios utilizan la programación instantánea para tratar de adaptar la mano de obra a la demanda fluctuante. Pero, los horarios erráticos e impredecibles dificultan que los trabajadores de primera línea manejen sus vidas personales y sus responsabilidades familiares, lo que a corto y largo plazo afecta su bienestar. Lo cual, deja al descubierto una variedad de resultados negativos para los trabajadores que tienen algún tipo de horario de trabajo errático. El cual, a su vez, genera una peor calidad del sueño y una mayor angustia emocional constante.

Por el contrario, se logró determinar que una mayor estabilidad y flexibilidad en el horario puede beneficiar tanto a las empresas como a los empleados. El aumento de la estabilidad en la programación de los trabajadores puede incitar un aumento del 7 % en las ventas y un aumento del 5 % en la productividad laboral. La flexibilidad horaria adicional, también mejoró la calidad del sueño y redujo el estrés entre los empleados con niños.

Proporciona a los empleados oportunidades para identificar y resolver problemas en el lugar de trabajo

Brindar a los empleados oportunidades para participar en las mejoras del lugar de trabajo puede ser un enfoque eficaz para fomentar su bienestar. Un estudio de médicos, asistentes médicos y enfermeras practicantes encontró que aquellos que fueron invitados a participar en un proceso estructurado para identificar y abordar problemas en su lugar de trabajo exhibieron menores tasas de agotamiento y aumentos en la satisfacción laboral. Los empleados que habían tenido la oportunidad de resolver problemas juntos, también tenían menos probabilidades de decir que querían dejar sus trabajos, un beneficio clave para las organizaciones que intentan retener a los empleados valiosos.

Anima a los gerentes de tu organización a apoyar las necesidades personales de los empleados en pro del bienestar en el trabajo

Muchos empleados, también son cuidadores de niños o padres ancianos y se benefician de supervisores que los apoyan más en los desafíos que enfrentan al tratar de equilibrar su trabajo y su vida personal. Los estudios han examinado los programas de capacitación para gerentes, con el fin de aumentar los comportamientos de apoyo familiar, con hallazgos prometedores para el equilibrio entre el trabajo, la vida y la salud. Los empleadores, también se beneficiaron porque los trabajadores cuyos gerentes recibieron esta capacitación informaron una mayor satisfacción laboral, más bienestar, un mejor desempeño laboral y menos interés en dejar sus puestos de trabajos.

Permite a los empleados una mayor flexibilidad sobre cuándo y dónde trabajan

Varios estudios han determinado que dar a los trabajadores más opciones o control sobre sus horarios de trabajo mejora su salud mental y su bienestar. Esto, puede implicar simplemente permitir horarios variados de inicio y finalización. Además, facilitar el intercambio de turnos en los trabajos que se deben realizar en el sitio.

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