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Diferencias entre psicología y coaching: Aprende a diferenciarlos y a aplicarlos según el caso

Diferencias entre psicología y coaching

Tabla de contenidos

Para entender la diferencia entre psicología y coaching, debemos saber la definición de cada uno de ellos. No obstante, es importante destacar que, en muchos casos, una u otra especialidad debe ser llevada a cabo por un verdadero profesional con licencia, para evitar terapias disfrazadas y, en cualquier caso, lograr los resultados que se esperan. Conocer las diferencias entre psicología y coaching es fundamental para lograr aplicar cada especialidad con propiedad.

Recordemos que, aproximadamente el 40% de los empleados no se siente apreciado por su empresa y buscan en este tipo de terapias una ayuda para sentirse mejor. ¿Alguna vez has sentido que necesitas ayuda para lograr salir de ese estado de desmotivación que te mantiene estancado? ¿Te sientes quemado en el trabajo y no sabes qué hacer? Si este es tu caso y estas pensando en buscar ayuda profesional, a continuación, te enseñamos cuál sería la más indicada según tu caso.

Coach vs terapeuta

En realidad, el coaching es un servicio único diseñado para ayudar a los triunfadores ambiciosos a alcanzar los resultados que les traerán éxito y satisfacción en todas y cada una de las áreas de su vida. El terapeuta, por su parte, es un profesional que busca gestionar los sentimientos y emociones de las personas para ayudar a canalizar su vida personal.

Es importante conocer las diferencias entre psicología y coaching. Es por ello que, a continuación, te presentamos algunas de ellas. ¡Sigue leyendo!

¿Qué es una terapia de psicología?

Empezando por una terapia de psicología, también llamada psicoterapia, es un proceso a largo plazo en el que una persona trabaja con un profesional de la salud para diagnosticar y resolver sus creencias, comportamientos, problemas de relación, sentimientos y, a veces, respuestas físicas problemáticas. La idea detrás de la terapia es centrarse en los traumas y problemas del pasado, para lograr cambiar los hábitos autodestructivos, reparar y mejorar las relaciones y superar los sentimientos dolorosos. En este sentido, la terapia se centra en el pasado, en la introspección y el análisis. Todo esto, con la esperanza de resolver los problemas del pasado y crear un futuro más feliz y estable.

Por otra parte… ¿Qué es el coaching?

La diferencia entre el psicología y coaching es evidente, pero suelen haber malinterpretaciones al respecto. Entonces, en el coaching, un cliente trabaja con un coach (que no es un profesional de la salud), para aclarar objetivos e identificar obstáculos y comportamientos problemáticos con el fin de crear planes de acción para lograr los resultados deseados, tanto a nivel profesional como personal.

La manera principal en que funciona un coach en comparación con un terapeuta es que; el primero toma el punto de partida actual de la persona como un terreno neutral aceptable y se basa más en la acción a partir de ese punto en adelante. Un coach permite que la persona que reciben tratamiento tomen el control de su vida y, al mismo tiempo, apliquen medidas para lograr sus objetivos.

Como bien dice José L. Meléndez Coach de profesión y trayectoria reconocida y co – fundador de ChVmpion Mind: «Si el coaching es el agua para que alguien llegue a ser un campeon, ChVmpion Mind es la estructura para que el campeón beba de esa agua de manera adecuada»

ChVmpion Mind: Una plataforma de Coaching diseñada para lograr tus metas

ChVmpionMind, ofrece los beneficios de un proceso de coaching empresarial, sin que tengas que pagar por un coach. Todo esto, en una sola plataforma que te ayuda a lograr los objetivos profesionales y, al mismo tiempo, el bienestar de tus equipos.

Para ello, ofrece a los usuarios un plan de trabajo regular por 21 semanas. Tiempo en el que, podrás trabajar en paralelo el bienestar profesional y, al menos, un objetivo profesional. ¿Quieres comprometerte de antemano y cambiar por completo tu vida?

Diferencias entre psicología y coaching: ¿Las conoces?

Aunque los coach y los terapeutas ocasionalmente ayudan a las personas con problemas similares, su trabajo no es el mismo. Es importante conocer las diferencias entre psicología y coaching, para saber cuál de estas tendencias necesitas.

Diferencia uno: Enfoque del programa

El enfoque del coaching es una de las principales cosas que lo distingue de la psicología. Los coaches identifican y describen los comportamientos problemáticos actuales para que la persona pueda trabajar para modificarlos. Los terapeutas analizan el pasado de sus clientes como una herramienta para comprender los comportamientos presentes. En otras palabras, la diferencia entre psicología y coaching radica en que los terapeutas se enfocan en “por qué” ocurren ciertos patrones de comportamiento y un coach trabaja en “cómo” alcanzar una meta. La terapia se centrará en sus pensamientos y sentimientos y en cómo su pasado los informa. El coaching, por su lado, puede tocar estos conceptos a medida que analiza sus creencias limitantes y examina su modelo, pero su enfoque final siempre está en el presente y el futuro.

Diferencia dos: Objetivos del programa

La terapia puede ser útil para problemas como la depresión y la ansiedad. El objetivo del coaching es ayudar a la persona a “desatascarse” y en esto radica una de las principales diferencias entre psicología y coaching. El coaching de vida se trata de acción y resultados. Un coach mide el éxito de sus usuarios con indicadores claves de desempeño y resultados conductuales específicos. Lo que, le ayudarán a establecer objetivos SMART, brindar responsabilidad y celebrar sus victorias, todo en el camino hacia el logro de sus sueños.

Diferencia tres: Estructura

Mientras que, tanto el coaching como la terapia utilizan sesiones de conversación con un profesional capacitado. Muchas de las similitudes en la forma en que están organizados terminan ahí. La diferencia entre psicología y coaching se basa en la estructura. La terapia implica sesiones que son guiadas por el paciente, así como por el tipo de terapia que se esté aplicando. Las sesiones de coaching están mucho más estructuradas y se centran en estrategias prácticas y en un crecimiento profesional visible.

Otro aspecto en cuanto a las diferencias entre psicología y coaching es que la duración de los servicios también varía. La terapia tiende a ser un compromiso a largo plazo: muchas personas van a terapia durante años o incluso toda su vida. Un coach prepara a las personas con el proceso y las habilidades que necesitan para eventualmente entrenarse a sí mismos. El coaching de vida no está destinado a estar siempre presente. Los life coaches, tampoco diagnostican a las personas con las que trabajan, mientras que los terapeutas determinan enfermedades y patologías para que sus pacientes puedan ser tratados clínicamente.

Diferencia cuatro: Método

Para entender las diferencias entre psicología y coaching debemos hablar del método. Los psiquiatras y psicólogos se enfocan en el pasado y en la mente inconsciente, tratando de identificar los traumas vividos y los problemas que han desencadenado hábitos autodestructivos en el presente. Su objetivo es reparar el estado actual de la persona. Los coaches, por su parte, trabajan en la mente consciente. Puesto que, ayudan a las personas a clarificar sus valores y creencias presentes, intenciones, necesidades, habilidades, estrategias, metas y propósitos para avanzar hacia el logro de sus metas; tanto a nivel profesional como personal. Se promueve que las personas encuentren sus propias soluciones y que sean responsables de la implementación de su plan de acción.

Finalmente…

Una de las diferencias entre psicología y coaching viene dada en que los terapeutas deben seguir las pautas éticas apropiadas y establecidas por sus respectivas juntas de licencias. Los coaches permiten una mayor flexibilidad para trabajar con sus clientes. Es por ello que, por ejemplo, un coach puede viajar con la persona; mientras que la mayoría de los terapeutas no podrían hacerlo debido a violaciones de confidencialidad. Independientemente del objetivo específico a lograr las cogniciones siempre juegan un factor importante.

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